F.Lux は、コンピューターのブルー ライトをキャンセルして、モニターの色と明るさを自動的に調整する PC プログラムです。

時間が経つにつれて、F.Lux は Windows PC、Mac、Linux で最も人気のあるプログラムの 1 つになり、誰もが例外なく持って使用する必要があります。 ご存じない方のために説明すると、夜間のブルーライトを暗くするために、時間帯に応じてコンピューター画面の明るさと色を変更するプログラムです。
つまり、F.Lux PC モニターの色スペクトルを変更する 与える 黄色または赤の傾向がある、より暖かい色調、 青と白の光をほぼ完全に無効にする、 どうしてあなたは 画面上の色が邪魔で目を疲れさせる、主に 午後と夜.
さらに、ブルーライトが概日リズムと睡眠の乱れの原因であることが科学的研究によって証明されています.
のガイドでこれらの問題について多くのことを話しました パソコン画面や携帯電話から視力を守る方法.

多くの同様のプログラムがありますが、F.Lux は群を抜いて最も人気があり、インストールするだけで、モニターの色を日光に適応させ、視覚的疲労を回避し、その結果、万が一の場合に疲れを軽減するための不可欠なツールです。 PCの前で何時間も過ごします。

リラクゼーションとストレス解消、コンピューター作業、視覚と心の休息.

F.Lux は Windows PC、Mac、Linux 用に無料でダウンロードできます から オフィシャルサイト または、Microsoft Store からダウンロードすることもできます。 Windows 10 用アプリ.

インストールが完了すると、プログラムがその日の明るさに応じてモニターの色を調整できるように、常にバックグラウンドで実行したままにすることができます。 コンピュータ画面と画像の色または温度は、場所と時間によって測定される太陽の位置によって異なります。 したがって、唯一の必須の構成は、自動位置を有効にするか、現在地の座標、経度と緯度を指定することです。

デザイナーとして PC で作業し、写真編集ツールや画像修正ツールを使用している人は、F-Lux が画面上の色を変更するため、問題を感じるかもしれません。
時計の近くに表示されるプログラム アイコンを右クリックし、[無効]に移動して色の変更を一時停止することもできます。
したがって、F.Lux を 1 時間、または特定のプログラム (Photoshop、フォト ビューアー、コンピューターで映画を見るためのプログラム、ビデオ ゲームなど) を使用しているときに無効にすることができます。

個人的には、すべての PC に不可欠なプログラムだと思います。特に夜の疲れたときに非常に役立つので、ぐっすり眠らず、長時間コンピューターの前にいても目が疲れにくくなります。 もちろん、 Windows 10 ユーザーはナイトモードをオンにできます の 設定 > システム > ディスプレイ、しかしF.Luxは、カスタマイズするためのより多くのオプションとより高い精度を提供します。

必要に応じて、非公式バージョンの Google Chrome でのみ動作する F.Lux、拡張機能のインストール 夜勤.

画面を暗くするか、色を反転して、PC のナイト モードを有効にします