アンチストレスサウンドとイメージセラピーでリラックスしてくつろぐのに最適な場所

一日中コンピューターで作業するのは大変ですが、テキストを読んだり、同じように何度も何度もマウスを入力したり動かしたりする画面に目が固定されているため、結局は決して離陸しないようです。 間違いなく、休息してリラックスする最善の方法は、接続を切断し、電源を切り、家やオフィスを離れることですが、これが不可能な場合もあります。 日中のストレスを避けるために、いくつかあります コンピューターの前で数分間リラックスするためにすべきこと、あなたの心をクリアし、より新鮮で最初からやり直す準備をしてください。
コンピューターでのリラクゼーションと注意散漫の方法。 それは、音楽を聴く、ビデオを見る、画像ギャラリーを見る、ゲームをする、ニュースや雑学サイトを閲覧する、友達とチャットしたりメッセージを交換したりするという6つの広いカテゴリーに含まれる可能性があります。 できれば、音楽と写真の組み合わせは、PCでの作業からの短い休憩中に、より大きなリラクゼーションとリラクゼーションをもたらす必要があります。
記事上で、 いくつかのWebアプリケーションで心を休める方法 ストレスを取り除くように設計されています。

不安やストレスのための無料の呼吸法のあるサイト

1） アロル の完璧な例です 静かな場所。 自然、川、海、動物、森の写真のギャラリーをいくつか聞いて組み合わせる メロディックミュージック それを遅くして、多分ヘッドホンでそれを聞くなら、それは本当に逃げるのを助けます。
これは、に関する投稿にリストされているサイトまたはプログラムの1つにすぎません。 リラックスする音、集中する音楽。

2） Calm.com はおそらくオンラインで見つけられる最も回復的でリラックスできるサイトであり、魂を落ち着かせリラックスするために特別に設計されたアニメーション画像とサウンドで構成されるセラピーがあります。 サイトが開いたら、下の画像から背景を選択し、ホームを押して画面を終了します。

3） 2分間何もしない は、2分間何もせず、ビーチの底にタイマーを表示するように強制するサイトです。

4） 海底と熱帯のサンゴ礁を探索する場所 それは最もリラックスできるものの1つであり、仕事の休憩を取るのにも理想的です。

4） 押された 代わりに、HTML5で開発されたGoogleChromeブラウザ用の無料のアプリケーションです。 このアプリケーションを使用すると、 ランダムに生成された音楽パターン 画面に表示される円の衝突によって。 円は黒い背景の上でマウスをクリックすることによって作成され、作成する円が多いほど、音楽はよりランダムになります。 右から3番目のボタンは、サウンド、リバーブ、ディレイを変更するための設定パネルを開きます。 音楽が流れている間、あなたはスクリーン上で構成されている魅力的な絵を見ることができます。

5） Spotify RelaxingNature 感じさせるページです 自然音 選択する：海、鳥、雨、夜。 このタイプのサウンドが好きなら、他にもいくつかあります 自然と環境の音を聞くためのアプリケーション オンラインおよびWindowsPCとMac。

6）リラックスするもう1つの素晴らしい方法は 描くただし、複雑なプログラムに頼るのではなく、想像力に夢中になり、あまり考えずに抽象絵画を作成してください。 このタイプの抽象デザインアプリケーションの良い例は次のとおりです。 ボーナス、おそらく最も面白くて最も要求の少ない ブラシ、絵の具、抽象的な形でアートやドローイングを無料で作成できるサイト。 Bonomoを使用すると、再び子供になり、空白のページに色をスプレーして色で遊ぶことができます。

7）ヘッドフォンを使用できる場合、または音量を上げることができる場合は、Chromeブラウザ領域にとどまり、ChromeでのみGoogleの音声エンジンを利用できることを忘れないでください。 音声でウェブページの読みを聞く したがって、目を休ませてください。 特に、の拡張機能の中で イタリア語の声でクロームにウェブサイトを読ませる、使用できます 発表 音量、音声、速度を設定することで調整できる音声合成用。 アプリケーションは通常の再生コントロールでページ全体を読み取るため、テキストを選択する必要はありません。

8）好奇心旺盛なニュースや面白いニュースを閲覧すると、サイトが非常に読みにくくなることがよくあります。おそらく、不快な色や多くの広告や邪魔な要素が含まれています。 FirefoxとChromeには、次のことができる拡張機能がいくつかあります。 アウトライン要素なしでオンラインでテキストをよりよく読む。
これらの間で、 グーグルクロームのみ、拡張機能は興味深いです 水銀リーダー これは、他のすべてを隠しているページのテキストのみを表示します。

9）コンピュータで作業するときは休むということは、何よりも、時々、画面を見るのをやめて目をリラックスさせる必要があることを意味します。
別の記事では、 計画を破り、目と心を休ませる。

10） オンラインでプレイ それは間違いなくあなたのバッテリーを再充電するための良い方法であり、楽しむためのさまざまな簡単なゲームがあります。
特に覚えています 最高のユニークなグラフィックを備えた最も美しく革新的なオンラインゲーム。