時々、インターネットはかなり威圧的な場所のように見えることがあります。 何を投稿しても、それを見たりコメントしたりする人がいます。 また、多くの人は、実際の人の前に座っているよりも、スクリーンの前に座っているときの方が、普段は言わないことを自信を持って言うことができます。 特に使用するソーシャル ネットワークの種類が匿名性を提供するものである場合はなおさらです。(匿名感) .
ただし、ストレスのない体験を可能にするインターネットでコメントする方法があります。 誰かが意図的に何かを扇動しようとしても、それに巻き込まれる必要はありません。 世界にはすでに十分なストレスがあります。インターネットがストレスの別の原因である必要はありません。
投稿する前に考える(投稿する前に考えてください)
インターネットに何らかの投稿をする前に、それがどのような反応を引き出すかを前もって考えておくと役に立ちます。 政治など物議を醸すトピックに関連するものを投稿する場合（政治的） または宗教、あなたはいくつかの怒りの反応を得る可能性があります。 したがって、投稿する価値があるかどうかを判断してください。
誰かがコメントしたものに返信している場合は、会話に何を追加しているのか、それが必要かどうかを考えてください。 自分の発言を厳選することで、他の人からの完全に否定的な反応を避けることができます。
できれば無視して(できれば無視してください)
本当に緊張するような投稿やコメントを目にするほとんどの場合、最善の方法はオプトアウトすることです。 答えないようにすれば、かなりのストレスから解放されます。
ほとんどの場合、努力する価値はありません。 フォロー解除またはブロック（ブロッキング） その人は、あなたが見たくないものを避けるのにも役立ちます。 また、投稿された内容に腹を立てる時間を大幅に減らすことができます。
また、インターネット上で実際に誰かの心を変えることは非常に難しいことも覚えておいてください。 プラットフォームの性質上、一般的に否定的なコメントは誰かの信念を補強するだけであり、あなたがどんな情報を提供しても、彼らが動くことはほとんどありません.
人々が意見を形成するとき、必ずしも論理に基づいているとは限らない認知バイアスを使用します。 誰もこれを免除されるわけではないので、あなたが同意しない投稿やコメントがあなたの中で反応を引き起こした場合、代わりにあなたができることは、なぜそのように感じたのかを理解しようとし、先に進むことです.
いつ返信する必要がありますか？（対応すべき場合）
ただし、何かに応答することが良い考えである場合もあります。 誰かが受け入れてくれる可能性が高い、より深い洞察や情報を提供できれば、あなたの応答は実際に会話を構築することができます.
また、直接会った人があなたの意見に同意しないことを投稿した場合、その人はあなたの意見に耳を傾ける可能性が高くなります。 あなたが知っている人は、あなたに何らかの感情的な愛着を持っているので、あなたの答えを検討する可能性が高くなります. 完全に見知らぬ人は、あなたが何を言わなければならないかを気にする可能性ははるかに低くなります.
丁寧な対応方法（巧みな応対の仕方）
そのため、コメントを投稿することにした場合は、留意すべき点がいくつかあります。 最初の（初め） 場所、屈辱に身をかがめないでください。 それらを使用しても何も得られず、人々はあなたを真剣に受け止める可能性がはるかに低くなります.
誰かが最初にあなたを侮辱したとしても、お返しするのではなく、その状況から離れるべきだというサインであるべきです.
回答を書くときに使用する言葉遣いに注意してください。 ネット上は口調がないので、誤解されやすい。 何かが紛らわしいと思われる場合は、別の言い方をしてみてください。 絵文字を使用すると、このような状況で他の人にあなたが善意であることを示すのにも役立ちます.
また、見下すような態度をとらないようにしてください。そうしないと、人々はあなたを受け入れられなくなります。 相手が嫌悪感を抱いたり、危険なことを助長したりしていない限り、心を開いて行動することが最善の方法かもしれません。
トロールの見分け方(トロルの見分け方)
オンラインで論争に巻き込まれている場合は、議論のために議論したいだけの人と取引している可能性があります。 または、彼らはあなたが何を言わなければならないかをまったく気にせず、代わりにあなたを台無しにしたい.
通常、荒らしと呼ばれるこれらの人々の 1 人を捕まえる方法はいくつかあります。(解放された) . トロール(トロール) 彼らは本当の議論を望んでいません.彼らはただ優越感を感じたり、自分自身を楽しませるために反応を引き起こしたいだけです.
彼らがあなたの言っていることさえ読んでいないかのように、同じレトリックやフレーズを何度も繰り返し続ける場合、彼らは荒らしである可能性があります. これは、彼らがワイルドで大げさな主張や提案をしたり、サプライズを使おうとしたりする場合にも当てはまります。
コメントタグを使う(コメントラベルを使用)
インターネットを使用するストレスを避けるために、建設的で前向きな会話のみを行うように努めることは、オンライン ライフだけでなく、一般的な生活においても非常に役立ちます。
インターネットは、それなしでは決してできなかったであろう他の人々と話すことを可能にする素晴らしい創造物です. したがって、インターネットを使用することには確かに利点がありますが、いくつかの欠点もある可能性があります。 これらのヒントに従うと、ナビゲートするのに役立ちます。